美容、健康

良いこといっぱい!遠赤外線の効果って?

遠赤外線による温めのメリット
こんにちは☺
オイルリンパマッサージ専門サロン
ラプレシウスの亀田です。


早いもので、
5月も終わりに近付いています。

今年は、寒暖の差がキビシイですね~。
なんとなく体調が悪い。
という方も多いようです。

私も、今週は足のむくみを感じる日が多かったです。


さて、今日は遠赤外線で温めるメリットについて。


遠赤外線とは?

遠赤外線は地球上のほどんどの物質の原子をふるふる揺らし
穏やかに温めてくれます。

ぽかぽか温かく感じても、やけどなどの心配がない光線です。


遠赤外線を浴びると、
細胞の原子がプルプル揺れて、
自己発熱を促します。

この熱が血液の流れに乗り、
身体の深部にまで運ばれて
効率的に体を温めてくれます。

その結果、
・血管拡張
・血流促進
・代謝アップ
・発汗による様々な作用

などの効果が期待できます!!


なにより、気持ちよくリラックス効果も高いですよね~。


気温差が激しい季節にはぜひ取り入れたいですね♪

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