美容、健康

季節の変わり目はお身体の変わり目

急に寒くなってきました。秋から冬にかけて、今はお身体の変わり目かもしれません。
季節の変わり目のセルフケアをご紹介します。
こんにちは☺
オイルリンパマッサージ専門サロン ラプレシウスの亀田です。

10月にはいり、肌寒い日が多くなってきましたね。

お客様のお身体の施術をさせて頂いている中で、最近感じること。

お腹が張っているお客様が多い!!です。
お腹もむくむんですよ~。

こういう時って、おしっこもスッキリ出てなかったりします。
「あ!そういえばそうかも??」って思われた方いませんか?

汗をかくことが少なくなったことも原因の一つかもしれませんね。

夏仕様の身体から、冬仕様の身体へと変化がしていく変わり目のような感じがします。
動物の毛が生え変わるように。
気温の変化に身体が追い付いてないというか。

思い当たる方は、
お腹を優しくマッサージしてみませんか?
おへそのまわりをクルクル
掌で温めながらクルクル

深呼吸しながら、お腹を大きく膨らましたり凹ませたり
意識的にお腹を動かしてあげるのも良いと思います。

どちらもコロンと寝ながら出来ますよ(^_-)-☆


※施術の体験の中で感じたことを書いておりますので、医学的根拠などはございません。
病気ではないけど、なんとなく疲れやすい・シンドイ・身体が重いーー。
そんな時のセルフケアに。目的はリラックス!頑張らずにゆるゆる~っとやってみて下さいね。

Access アクセス

〒657-0027

神戸市灘区永手町5-2-10スタービル2階東

TEL/FAX:078-821-8771
■お店について
「ラプレシウス」はスタービル2階にあります。
1階には「Gyoza Bar AguLa」があります。
ご不明な方は、お近くまでお迎えにあがります。
■電車でお越しの方
阪神電車「新在家駅」から500m、阪急電鉄「六甲道駅」から650m。
JR「六甲道駅」北側を西に向かって線路沿いで徒歩200m。
■車でお越しの方
駐車場はございません。
恐れ入りますが、近隣のコインパーキング
(サロンの2本北側の筋)をご利用下さい。