美容、健康
- 2017.12.10
- 美容、健康
冬の足のむくみ
冬の足のむくみ。夕方になるとブーツがキツイ！って経験ありますよねー。
こんにちは☺
オイルリンパマッサージ専門サロン
ラプレシウスの亀田です。
寒くなってきて、
本格的に冬がやってきました。
足のむくみが気になってくる方も多いのではないでしょうか？
寒くなると、ブーツを履く機会も増えます。
ブーツって、
足首が固定されてしまうので、
足首の動きが制限されてしまいやすいのです。
そうすると、
外くるぶしの上あたりが、ぼこっと膨らんできて、
ふくらはぎ全体が、
むくんで太くなってしまいます。
ブーツを脱いだら、
足首くるくるまわしたり、
つま先立ちを数回したり、
足首のまわりを軽くマッサージしたり。
こまめにケアしてあげて下さいね。
オイルリンパマッサージ専門サロン
ラプレシウスの亀田です。
寒くなってきて、
本格的に冬がやってきました。
足のむくみが気になってくる方も多いのではないでしょうか？
寒くなると、ブーツを履く機会も増えます。
ブーツって、
足首が固定されてしまうので、
足首の動きが制限されてしまいやすいのです。
そうすると、
外くるぶしの上あたりが、ぼこっと膨らんできて、
ふくらはぎ全体が、
むくんで太くなってしまいます。
ブーツを脱いだら、
足首くるくるまわしたり、
つま先立ちを数回したり、
足首のまわりを軽くマッサージしたり。
こまめにケアしてあげて下さいね。