美容、健康
- 2018.12.15
- 美容、健康
乾燥と水分不足に注意！
乾燥する冬。水分不足になっていませんか？
こんにちは☺
オイルリンパマッサージ専門サロン
ラプレシウスの亀田です🐢
私、数日前に足がつりました！
足の親指がぴーーんと立ったまま戻らない。。
足がつる原因の一つに「水分不足」があります。
そういえば・・・
その日はあまり水分をとっていませんでした。
オイルリンパマッサージ専門サロン
ラプレシウスの亀田です🐢
私、数日前に足がつりました！
足の親指がぴーーんと立ったまま戻らない。。
足がつる原因の一つに「水分不足」があります。
そういえば・・・
その日はあまり水分をとっていませんでした。
夏の間、毎日のように
「こまめに水分補給しましょう！」
と、耳にしていましたが、
寒くなると、ついつい水分補給を忘れがちですよね。
コーヒーやお茶よりも、
やはり「お水」が良いように感じます。
冷えが気になる方は「白湯」がおススメです。
冬でもこまめに水分補給しましょ！
「こまめに水分補給しましょう！」
と、耳にしていましたが、
寒くなると、ついつい水分補給を忘れがちですよね。
コーヒーやお茶よりも、
やはり「お水」が良いように感じます。
冷えが気になる方は「白湯」がおススメです。
冬でもこまめに水分補給しましょ！