美容、健康

ちょっと一息つきませんか？

年末年始の疲れが出てくる頃ですね。ちょっと一息つきましょう！
こんにちは☺
オイルリンパマッサージ専門サロン　ラプレシウスの亀田です🐢

何かと忙しい年末年始も終わり、ほっと一息でしょうか？
先週くらいから、お疲れが出てきている方も多いようです。

こんな時、自分の弱いところに不調が出てくるようです。

胃腸が弱い方
頭痛になる方
関節の痛み、
肩こり
膀胱炎
目の疲労
口内炎や、風邪、インフルエンザ。。。

などなど。

私の最近のパターンは頭痛かなぁ？
寝不足に弱いようで。

体調の不調が出やすいこの時期、
少しゆっくり。
一息つきませんか？

いつもより、ゆっくりお風呂に入ったり、
早めに寝たり、
胃腸の弱い方は、消化の良い　温かいお食事にしてみたり。

体の不調は、体からのSOSのサインかもしれませんね。

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