美容、健康

花粉症にツボ押しケア

いつもより花粉の飛散ピークが早く来ています。
鼻炎に効果的なツボ押しケア
こんにちは☺
リンパマッサージ専門サロン
ラプレシウスの亀田です。


花粉の飛散量が、早くもピーク！
今年は早いですね。

花粉症ではない方も、
この時期はホコリや乾燥で、

鼻やのどの不調も起こりやすいです。


鼻炎に効果がある！と言われているツボ


私は花粉症なのですが、
このツボ押しは効果があるなぁって感じています。


小鼻の横にある「迎香」というツボ

下から押し上げるように軽くプッシュ

次に「鼻通」というツボ
これは、写真よりも少し頬よりの辺りをブッシュしてみると
良い感じ


最後に「晴明」というツボ
目頭辺りの少しくぼんでいる辺りを
人差し指と親指ではさむようにプッシュ

どのツボも、
あまり力はいれずに、じーーっと指を密着させる感じで

ゆっくり指をあてて
ゆっくり力を抜く

私の体感なのですが、
目の疲れも軽くなります。

実際、「晴明」というツボは
鼻炎だけでなく、眼精疲労にも効果があると言われています。

目と鼻は繋がっていますし、


3点セットのツボ押しがおススメです♪





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