ルーシーダットン(ヨガ)

ラプレシウスのルーシーダットン・レッスンについて

ラプレシウスのルーシーダットン・レッスン。こんな方におススメです。 レッスン詳細

レッスン詳細について

ルーシーダットンとは、タイ式ヨガとも言われています。
「ヨガ」という名前がついていますが、呼吸法もポーズも一般的な「ヨガ」とは少し違います。

詳しくはこちらを。
http://laprecious.me/post-348.html


ラプレシウスでのレッスンは、
普段はリンパマッサージの施術をしているサロンでのレッスンとなります。

そのため、スタジオのような鏡もございません。
レッスン日も決めておりません。
レッスン日はご希望の日時をご予約制でさせて頂いております。
定員2名まで。(お一人からレッスンOKです)
レッスン料は1時間¥2,000です。(ミネラル水付き)

通常のスタジオレッスンとは違うと思いますので。。。
予めご了承下さいませ。

ラプレシウスのルーシーダットンレッスンは、こんな方におススメです。

~~こんな方におススメ~~

◎運動が苦手な方!
 私自身、運動が苦手なので大勢で受けるレッスンやDVDを見ても、イマイチ「あってる??」ってなってしまうんです。
ラプレシウス・レッスンは少人数制なので、細かなところまでお伝えすることが出来ます。
「このポーズのポイント!ターゲットマッスルはどこか? 
ポーズでの注意点(膝の向きや重心を間違えると運動は逆効果になります)」などなど。


◎少人数制が好きな方!
 お一人お一人に合わせたレッスンが可能です。

◎セルフケアに興味がある方!
 リンパマッサージの技術を活かし、ポーズの中にセルフケアを取り入れています。
 ご自宅でもケア出来ます。

◎自分のペースでレッスンを受けたい方!
 レッスン日は決まっていないので、自分のペースでレッスン日時を決められます。
 


リラックスしながらも、しっかりインナーマッスルを鍛えていきます。
姿勢を整える効果もあります。


興味がある方はお気軽にお問合せ下さいね。





Access アクセス

〒657-0027

神戸市灘区永手町5-2-10スタービル2階東

TEL/FAX:078-821-8771
■お店について
「ラプレシウス」はスタービル2階にあります。
1階には「Gyoza Bar AguLa」があります。
ご不明な方は、お近くまでお迎えにあがります。
■電車でお越しの方
阪神電車「新在家駅」から500m、阪急電鉄「六甲道駅」から650m。
JR「六甲道駅」北側を西に向かって線路沿いで徒歩200m。
■車でお越しの方
駐車場はございません。
恐れ入りますが、近隣のコインパーキング
(サロンの2本北側の筋)をご利用下さい。