ルーシーダットン（ヨガ）
- 2019.1.21
- ルーシーダットン（ヨガ）
ラプレシウスのルーシーダットン・レッスンについて
ラプレシウスのルーシーダットン・レッスン。こんな方におススメです。 レッスン詳細
レッスン詳細について
ルーシーダットンとは、タイ式ヨガとも言われています。
「ヨガ」という名前がついていますが、呼吸法もポーズも一般的な「ヨガ」とは少し違います。
詳しくはこちらを。
http://laprecious.me/post-348.html
ラプレシウスでのレッスンは、
普段はリンパマッサージの施術をしているサロンでのレッスンとなります。
そのため、スタジオのような鏡もございません。
レッスン日も決めておりません。
レッスン日はご希望の日時をご予約制でさせて頂いております。
定員2名まで。（お一人からレッスンOKです）
レッスン料は1時間￥2,000です。（ミネラル水付き）
通常のスタジオレッスンとは違うと思いますので。。。
予めご了承下さいませ。
「ヨガ」という名前がついていますが、呼吸法もポーズも一般的な「ヨガ」とは少し違います。
詳しくはこちらを。
http://laprecious.me/post-348.html
ラプレシウスでのレッスンは、
普段はリンパマッサージの施術をしているサロンでのレッスンとなります。
そのため、スタジオのような鏡もございません。
レッスン日も決めておりません。
レッスン日はご希望の日時をご予約制でさせて頂いております。
定員2名まで。（お一人からレッスンOKです）
レッスン料は1時間￥2,000です。（ミネラル水付き）
通常のスタジオレッスンとは違うと思いますので。。。
予めご了承下さいませ。
ラプレシウスのルーシーダットンレッスンは、こんな方におススメです。
～～こんな方におススメ～～
◎運動が苦手な方！
私自身、運動が苦手なので大勢で受けるレッスンやDVDを見ても、イマイチ「あってる？？」ってなってしまうんです。
ラプレシウス・レッスンは少人数制なので、細かなところまでお伝えすることが出来ます。
「このポーズのポイント！ターゲットマッスルはどこか？
ポーズでの注意点（膝の向きや重心を間違えると運動は逆効果になります）」などなど。
◎少人数制が好きな方！
お一人お一人に合わせたレッスンが可能です。
◎セルフケアに興味がある方！
リンパマッサージの技術を活かし、ポーズの中にセルフケアを取り入れています。
ご自宅でもケア出来ます。
◎自分のペースでレッスンを受けたい方！
レッスン日は決まっていないので、自分のペースでレッスン日時を決められます。
リラックスしながらも、しっかりインナーマッスルを鍛えていきます。
姿勢を整える効果もあります。
興味がある方はお気軽にお問合せ下さいね。
◎運動が苦手な方！
私自身、運動が苦手なので大勢で受けるレッスンやDVDを見ても、イマイチ「あってる？？」ってなってしまうんです。
ラプレシウス・レッスンは少人数制なので、細かなところまでお伝えすることが出来ます。
「このポーズのポイント！ターゲットマッスルはどこか？
ポーズでの注意点（膝の向きや重心を間違えると運動は逆効果になります）」などなど。
◎少人数制が好きな方！
お一人お一人に合わせたレッスンが可能です。
◎セルフケアに興味がある方！
リンパマッサージの技術を活かし、ポーズの中にセルフケアを取り入れています。
ご自宅でもケア出来ます。
◎自分のペースでレッスンを受けたい方！
レッスン日は決まっていないので、自分のペースでレッスン日時を決められます。
リラックスしながらも、しっかりインナーマッスルを鍛えていきます。
姿勢を整える効果もあります。
興味がある方はお気軽にお問合せ下さいね。